17.17.00
kotak Perut tidak hanya dominasi laki-laki. Beberapa penyanyi wanita ini membuktikan bahwa perempuan dapat memiliki perut six pack yang membuat keseluruhan tampilan lebih menarik.
Pertimbangkan juga bagaimana mereka mendapatkan perut ramping itu.
Pertimbangkan juga bagaimana mereka mendapatkan perut ramping itu.
Gwen Stefani pelatih, Gunnar Peterson, mengatakan bahwa olahraga Gwen Stefani sebenarnya dilakukan dalam waktu-singkat pendek, tetapi bagian-bagian cukup berat. "Mereka fokus pada latihan kardio untuk menguatkan otot-otot dan membakar lebih banyak kalori."
2. Miley Cyrus
Perut ramping Miley Cyrus mendapat berkat pilates biasa.
3. Jennifer Lopez
Ia mendapat kotak perut berkat pelatihan didampingi personal trainer terkenal Tracy Anderson, yang menemani duduk hingga 50 kali sehari.
Pink sadar bahwa dia laki-laki maskulin dan sama-sama sering mengatakan. "Mungkin karena saya adalah seorang pesenam dari usia 4 hingga 12 tahun," katanya. Tapi meskipun itu bukan seorang atlet lagi, Pink masih bekerja 6 hari seminggu, menggabungkan cardio, yoga selama satu jam, dan setiap setengah pemanasan jam sebelum manggung.
5. Britney Spears
Datang dari lemak setelah melahirkan, Britney mendapatkan kembali six pack berkat dua hal: menghentikan kafein penggunaan gula, dan duduk up tak terbatas. "Jangan menghitung sit up. Duduk tegak hanya sebanyak yang Anda bisa, dan berhenti ketika Anda tidak lagi mampu," saran pelatih.
6. Katy Perry
Dalam rangka untuk mendapatkan perut ramping ini, Katy Perry latihan rutin setiap hari, dan diet ketat. Tapi dia menyisihkan satu hari dalam seminggu untuk bersantai dan makan apapun yang dia inginkan.
7. Rihanna
Rihanna Sexy Perut diperoleh dengan latihan campuran yang dipimpin oleh pelatih. "Kami melakukan berbagai gerakan capuran seperti memukul, menendang, berlari, push up, sit up, dan latihan kaki," kata pelatih, Ary Nunez.
8. Lady Gaga
Lady Gaga pelatih, Harley Pasternak, menggunakan sepeda stasioner untuk membantu melatih otot perut dari semua sisi.
8 Penyanyi Wanita Berperut Six Pack
8 Penyanyi Wanita Berperut Six Pack
Demikianlah informasi membahas tentang 8 Penyanyi Wanita Berperut Six Pack ini. Semoga bisa menjadi bacaan menarik, bermanfaat juga menambah wawasan. Sumber artikel ini berasal dari Google dan telah diterjemahkan berulang kali. Jadi kami mohon maaf, jika susunan kata dalam kalimat sedikit sulit untuk dipahami. Gunakan Iklan Hari Ini sebagai tempat pasang iklan online terbaik untuk promosi online anda. Terimakasih atas kunjungannya.
